คาเฟอีนอยู่ข้างเนื้อแดงและความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ จากการศึกษาที่ก้าวล้ำโดยสถาบันวิจัยออสตราเลเซียน (ARI) ที่โรงพยาบาลซิดนีย์แอดเวนติสต์ในช่วงสามปีที่ผ่านมา ARI ได้ทำการศึกษาผลกระทบของวิถีชีวิตที่มีต่อสุขภาพ ยืนยันผลการศึกษาก่อนหน้านี้ที่แสดงให้เห็นว่าความเครียด การนอนหลับ (ปริมาณและคุณภาพ) เนื้อแดง และไขมันในร่างกายเป็นตัวกระตุ้นสำคัญ
สำหรับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม
นักวิจัยรู้สึกประหลาดใจที่พบว่าเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในร่างกาย
ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันเชื่อมโยงกับการสูงวัยที่เร็วขึ้นและการพัฒนาของโรคในการดำเนินชีวิต เช่น โรคหัวใจและภาวะสมองเสื่อมบางประเภท รวมถึงโรคอัลไซเมอร์
ดร. รอส แกรนท์ ซีอีโอของ ARI กล่าวว่า ผู้เข้าร่วมการวิจัยที่ดื่มกาแฟเพียงวันละแก้วสามารถสังเกตผลกระทบได้
“เราไม่ได้แค่เห็นผลทั้งหมดหรือไม่มีเลย” เขากล่าว “เราเห็นว่าถ้าคุณมีเพียงเล็กน้อยก็จะมีผล หากคุณมีมากขึ้นก็จะมีผลมากขึ้นและอื่นๆ”
แม้ว่าเขาจะเข้าใจถึงประโยชน์ทางสังคมของวัฒนธรรมร้านกาแฟในปัจจุบัน แต่เขาได้กระตุ้นให้ผู้คนคิดทบทวนทางเลือกในการดื่มของพวกเขาใหม่
“มีข้อความยอดนิยมมากมายที่ระบุว่าคาเฟอีนนั้นดีสำหรับคุณ มันเป็นการขาย” เขากล่าว
“ข้อโต้แย้งเกี่ยวกับประโยชน์ของคาเฟอีนนอกเหนือจากปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในทันที ฉันคิดว่าเป็นเพียงผิวเผิน และพวกเขาไม่ใส่ใจผลกระทบของสิ่งที่คาเฟอีนสามารถทำได้จริงและทำในระดับชีวเคมี
“เราทราบมาระยะหนึ่งแล้วว่าคาเฟอีนมีความเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ มันลดคุณภาพการนอนหลับ และเพิ่มความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
“แต่ผู้คนมักจะผลักไสสิ่งนั้นออกไป พวกเขาพูดว่า ‘ใช่ แต่เมื่อฉันตื่นนอนตอนเช้าและดื่มกาแฟสักถ้วย ฉันรู้สึกดี’
“โชคไม่ดี เช่นเดียวกับยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจส่วนใหญ่ ‘การยก’ ที่คาเฟอีนให้นั้นให้ผลตอบแทนที่แพง และการศึกษาของเราแนะนำว่าผลที่ตามมาก็คือร่างกายของคุณมีสุขภาพที่แย่ลง”
การศึกษา ARI เรื่อง “ความสัมพันธ์ที่สำคัญระหว่างเครื่องหมาย
ธรรมดาของสมดุลรีดอกซ์กับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ความเกี่ยวข้องกับคะแนนความเสี่ยงของ Framingham” ได้รับการยอมรับให้ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์การแพทย์ที่มีชื่อเสียง Public Library of Science (PLOS one)
การศึกษาได้ศึกษาการเปลี่ยนแปลงทั้งทางสรีรวิทยาและชีวเคมีของร่างกายที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตต่างๆ
ดร.แกรนท์ กล่าวว่า “แนวคิดคือพยายามค้นหาว่าวิถีการดำเนินชีวิตเปลี่ยนชีวเคมีของร่างกายที่ผลักดันให้คุณมีสุขภาพหรือโรคภัยไข้เจ็บอย่างไร”
“เราพบว่ามีผลกระทบร่วมกันอย่างแน่นอน แต่พฤติกรรมการใช้ชีวิตของแต่ละคนก็มีผลกระทบอย่างมากในตัวมันเองเช่นกัน ดังนั้นมันจึงค่อนข้างน่าสนใจ”
ดร. พอล แรนกิน ผู้อำนวยการด้านสุขภาพของแผนกแปซิฟิกใต้ กล่าวว่า การศึกษาดังกล่าวตอกย้ำหลักการด้านสุขภาพที่ได้รับการส่งเสริมจากคริสตจักรมิชชั่นมาเป็นเวลานาน ซึ่งรวมถึงคำแนะนำในการหลีกเลี่ยงคาเฟอีน
คริสตจักรแอ๊ดเวนตีสผ่านโครงการป้องกันการล่วงละเมิดประจำปี “ยุติเดี๋ยวนี้” ให้ความรู้แก่สมาชิกเกี่ยวกับผลกระทบของความรุนแรงทางเพศ และเรียกร้องให้พวกเขาต่อสู้เพื่อยุติการทารุณกรรมต่อสตรีและเด็กในทุกรูปแบบและทุกรูปแบบ
เราขอเชิญชุมชนแห่งศรัทธาอื่น ๆ เข้าร่วมการต่อสู้กับความรุนแรงต่อสตรีและเด็กหญิงทุกรูปแบบ”
ก่อนหน้านี้ในเดือนตุลาคม 2017 สมาชิกของกระทรวงสตรีได้เดินขบวนเพื่อสร้างความตระหนักในการยุติความรุนแรงต่อเด็กหญิงและสตรี
บรรณาการที่เหมาะสม
เครื่องหมายหิน Punchbowl มาที่แคลิฟอร์เนียโดยเรือบรรทุกสินค้าจากอินเดีย เป็นพื้นผิวลาดเอียงสีดำสนิทพิเศษ หินมีน้ำหนัก 1,600 ปอนด์ โดยวางแผ่นโลหะสามมิติ 3 มิติสีบรอนซ์ซึ่งเป็นตัวแทนของสำนักงานอนุศาสนาจารย์ของกองทัพเรือ กองทัพบก และกองทัพอากาศ การหล่อทองสัมฤทธิ์เกิดขึ้นผ่านบริษัทแห่งหนึ่งในเมืองเลิฟแลนด์ รัฐโคโลราโด ซึ่งสเตนบัคเคนอาศัยอยู่
สิ่งที่เราพบว่าน่ารำคาญยิ่งกว่านั้นคือความจริงที่ว่าชายหนุ่มเหล่านี้บันทึกวิดีโอการกระทำผิดทางอาญาและเผยแพร่บนโซเชียลมีเดีย ดังนั้น นอกเหนือจากความรุนแรงทางร่างกายและทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นกับเด็กสาวคนนี้แล้ว เธอจะมีชีวิตอยู่ต่อไปโดยตระหนักว่าความอัปยศอดสูของเธอแพร่ไปทั่วโลก เรื่องนี้ต้องจบ
โบสถ์แอ๊ดเวนตีสเห็นอกเห็นใจเหยื่อและเรียกร้องให้สนับสนุนเด็กหญิงและครอบครัวของเธอ
